Mit diesem Onlineseminar werden Tipps und Anleitungen für einen gelungenen Restart in den Outdoorsport in Theorie und Praxis vermitteln. Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Stretching-Elemente werden unter Berücksichtigung unterschiedlicher körperlicher Voraussetzungen vorgestellt. Es werden differenzierte Trainingsmethoden und Angebote für Anfänger und Fortgeschrittene entwickelt. Ein wichtiger Bestandteil des Seminars wird die Vermittlung der aktuell gültigen Hygieneregeln für den Trainingsbetrieb sein. Selbstverständlich können die angebotenen Übungen später auch im Indoorbereich ihre Anwendung finden

Diese Veranstaltung wird online-basiert als Online Seminar durchgeführt.

Voraussetzungen dafür sind ein internetverbundener PC mit funktionierender Webcam, Mikrofon sowie funktionierende Lautsprecher.

Diese Veranstaltung wird mit 2 LE zur Verlängerung der VmC Lizenz anerkannt. Es können maximal 8 LE zur Verlängerung ausschließlich über Online Seminar gesammelt werden.

Meldeschluss ist jeweils 24 Stunden vor Beginn der Veranstaltung. Details und Zugangsdaten werden nach erfolgreicher Anmeldung verschickt.

Online-Seminar Live aus der Geschäftsstelle des KSB Cuxhaven.